Eita, coisa difícil de sair de marcas. Uma época a minha marca teto era 118 Kg, agora, sem fazer nada, se relaxar a marca teto é 125 KG e olha que já cheguei muito perto de minha meta que é sair dos 3 digitos. Agora, com Banting, 100% proteínas, a luta deve recomeçar mais forte.
Preciso antes entrar em cetose, depois do 3º dia começo a computar as mudanças e postar receitas e muito mais..por enquanto é só para eu ver e me animar.
A luta continua...ou recomeça
